Замечательная фигура и нормальная кожа без целлюлита(5)

Абсолютная часть женщин фактически всю свою жизнь мучаются недугом под названием целлюлит. Естественно, все женщины желают с ним распрощаться, но обязательно ли для этого требуется затрачивать средства на отдельные сеансы и выделять довольно много времени на фитнес-зал? Спешу всех порадовать, нет, не надо!

Я много истратила времени и сил чтобы найти хорошие несложные гимнастические упражнения, которые вы спокойно сумеете проделывать в домашних условиях, при этом не тратя денежных средств и личного времени. Итак, в том случае если вы решили освободиться от целлюлита, сделать кожу молодой и упругой, вы должны выполнять следующие действия:

Исключаете из своего меню жирную пищу. Прибавляете побольше свежевыжатых соков и наисвежайших овощей и фруктов.

Ежедневно прыгаете на протяжении пяти минут частыми невысокими прыжками, предпочтительнее применять скакалку, тогда сразу же будете корректировать форму спины. Уже спустя недельку вы заметите, что целлюлит меньше виден, а ваши ноги заметно уменьшились.

Начинаете чаще двигаться, подниматься своим ходом по лестнице, если есть возможность, передвигайтесь на лыжах, коньках и роликах. Делайте зарядку, хотя бы 10 минут.

Во время душа, проделывайте массаж на нужных местах тела, не берегите себя, пощипывайте, хлопайте. Кожа должна раскраснеться. Позволено использовать жесткие мочалки и банки из силикона, при условии, что у вас нет болезней, связанных с сосудами (см.также на сайте ladyjur.ru).

Используйте антицеллюлитные крема или эфирные лимонное и апельсиновое масла (см.также на сайте http://gleamlady.ru).

В том случае если вы хотите очень быстро избавиться от целлюлита, советую проделывать медовый массаж (см. подробнее на http://ladymea.ru). Хочу сразу предупредить, что процедура эта очень страдальческая. Для этого, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими движениями делаете массаж до покраснения тела. Потом все смываете и наносите масло или молочко для кожи.

Ну что же, вот и все, минимально времени и затрат и ваша кожа безупречно, бархатиста и подтянута. Не ленитесь, уделяйте собственному телу десять минут в сутки и уже спустя месяц вы станете покупать гардероб на размер меньше, а окружающие вами станут любоваться! Становитесь веселыми и красивыми!